Biotope werden als aus sich selbst heraus gesunde, sich selbst regulierende Systeme verstanden.
Frage: Wie kann man ein Biotop erhalten?
Antwort: Indem man möglichst wenig damit tut, ihm ausreichend Platz gibt und es vor “zivilisatorischen” Einflüssen schützt.
Schlussfolgerung:
Das “innere Biotop” ist ein natürlicher, aus sich selbst heilender Bewusstseinszustand, in dem es nichts zu verändern oder zu entscheiden gibt. Es sorgt für sich.
Da der Mensch von Natur aus ein offenes System ist, kann man es nicht wirklich schützen. Man kann sich eng machen, aber dann schadet man sich letztlich selbst.
Das “Innere Biotop” schöpft immer wieder Kraft und kommt in Fluss z.B. wenn man achtsam mit sich und anderen umgeht oder meditiert.
Meditation ist keine sportliche Übung, bei der es darauf ankommt, wie lange man durchhält. Auch mediative Pausen im Arbeitsalltag und bewusste Augenblicke der Besinnung helfen, das innere Gleichgewicht wiederzufinden.
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